طعام الأطفال في اول سنة

 

السن 

الاكلات المسموحة 

عدد الوجبات 

شهور 

  • الحبوب مثل الأرز والشوفان بدون لبن وإضافة لبن الام او اللبن الصناعي 

  • الفاكهة ما عدا الفاكهة المسببة للحساسية مثل الموز والفراولة والمانجو والخضروات المسلوقة والمهروسة 

 

1 

شهور 

  • باقي الفاكهة بعد تجربة قطعة صغيرة والتأكد من عدم وجود حساسية منها 

  • صفار البيض 

  • البقوليات بدون القشرة الخارجية 

  • الزبادي المبستر 

  • اللحوم قليلة الدسم والمهروسة 

  • الأسماك غير مقلية 

 

 

2 

شهور 

  • اكل البيت المناسب قليل الملح والدهون ومهروس  

  • الجبن المبسترة  

 

9-12 شهر 

  • وجبات رئيسية ووجبتين خفيفة 

  • كل الاكلات ماعدا اللبن وبياض البيض والاكلات التي تحتوي عليهم مثل الكيك 

  • العسل الأبيض 

 

5 

 

تعليمات عامة للوقاية من الامراض المعدية فى المدارس