• حديثي الولادة لا يدركون الفرق بين الليل والنهار ولتعويد الطفل علي النوم ليلا يجب الا ينام الطفل في النهار أكثر من 5 ساعات متواصلة وفي النهار ينام الطفل في مكان جيد الانارة وفي الليل يكون الضوء مظلم او خافت وهادئ  

• قبل ميعاد النوم بنصف ساعة تقرا الم للطفل قصة بصوت خافت او اغنية هادئة يتبع ذلك التجهيز للنوم من تغيير الحفاض وغسل الاسنان للأطفال الأكبر سنا  

• في الأطفال الأكبر من سن السنة يحتاجون في بعض الأحيان يحتاجون الي لعبة معينة او غطاء معين للإحساس بالأمان اثناء النوم 

• في الأطفال من بعد سن السنة يفضل وضع الطفل في السرير وهو مستيقظ حتى يتعلم النوم بمفرده معتمدا على نفسه  

• من الأخطاء الشائعة ان يذهب الطفل الي الفراش مع زجاجة الرضاعة مما يسبب مستقبلا تسوس الاسنان فيجب منع هذه العادة والاستعاضة بشرب المياه في حالة استيقاظ الطفل من العطش 

• في حالة قيام الطفل من السرير يجب ارجاعه مجددا لسريره 

• يجب الالتزام بمواعيد النوم والاستيقاظ للطفل والمحافظة على الروتين اليومي  

•  عدم القيام بأنشطة حركية او مشاهدة التلفاز او الكارتون قبل النوم بساعة علي الاقل 

• اتباع جدول التطعيمات الاجباري للأطفال حيث وجد ان الأطفال المطعمون اقل عرضة لحدوث هذه الظاهرة 

• الرضاعة الطبيعية خلال ال 6 شهور الاولي على الأقل تقل من حدوث هذه الظاهرة 

• نوم الطفل علي ظهره في السنة الاولي من العمر وتجنب وضعه على بطنه حيث ان النوم على البطن يزيد من خطر الإصابة بالاختناق  

• تجنب رفع راس الطفل اثناء النوم 

• يعتبر إعطاء اللاهية (التتينة) اثناء النوم من الأشياء التي تمنع حدوث هذه الظاهرة  

• استعمال المراتب الصبة واحكام الغطاء عليها  

• عدم نوم الطفل في نفس سرير الام ولكن في سرير قريب منها في نفس الغرفة وتنصح الأكاديمية الامريكية لطب الأطفال على مشاركة الطفل لامه الغرفة وعدم مشاركته الفراش خلال ال 6 شهور الاولي من العمر 

• عدم استخدام مقاعد السيارة الخاصة بالأطفال وعربات الأطفال لنوم الأطفال فترات طويلة كبديل عن السرير 

• عدم الباس الأطفال لطبقات ملابس كثيرة مما يؤدي لارتفاع درجات الحرارة  

• عدم وضع اللعب والمخدات في سرير الطفل لمنع حدوث الاختناق  

• منع تعرض الطفل لاي روائح نفاذة للمحافظة على جهازه التنفسي 
  

• 
  

موضوعات يقترحها سيماك

انسداد القنوات الدمعية عند المواليد والتهابات العين

الفتق السري عند الاطفال